◇◇◆◆只想做個開心快活人◆◆◇◇ Disclaimer
我小學時還可以一個人玩三個現在，一個已令我覺得很痛
c,你好勁喎,三個一齊轉?我諗都唔敢諗呀! =(
一次可以轉半個鐘到啦~其實扭腰的幅度不用太大，轉順個勢就不難了。
me too me too!! 我也是由細到大都未試過轉多過三個圈ga!!!!!!! 成日俾人笑, 點解我同鮮兄細個唔讀埋同一間學校? 唔洗攪到我咁odd 啦!
翔,半個鐘???勁!勁!勁!我企半個鐘就得,轉半個鐘?無呼拉圈都唔得呀!!! =p
imak,哈哈哈~~~物以類聚嘛,你又知我唔係同你一間小學?我係沙田聖母無玷聖心小學讀架,你呢?
OK哦,屋企有個圈,以前閒來都會轉幾下,睇電視轉拉圈是最好的對配,想條腰slim d, 新伯,就由今日開始啦 =)
Usually people think the waist moves a circle. Actually, the waist should go either front and back, or left and right. This method works for me.
風子,新鮮伯老囉,驚整親條腰呀,唔敢亂試囉! =p
ruth,我估除咗要條腰靈活外,仲要有節奏感,我真係無乜天份,好怕整親條腰,話哂唔係十八廿二囉! =p
鮮兄... 我讀d野雞小學咋-新法書院, 邊有你咁叻吖!
咁搞笑～我都有啲朋友硬係唔知點解轉唔到，不過我無論左擰右擰，轉住黎擰，還是舉高雙手擰都得，係咪好羡慕呢，哈哈！唔知點解，唔洗經任何培訓架喎，一拎起個圈好自然就識擰lu...
imak,邊度有話乜嘢野雞唔野雞吖,你而家咪幾好,工作有所成,英雄莫問出處,新法無問題吖!
豆豆,哼~~~好叻咩!羡慕都無計啦,鬼叫我條腰咁硬咩!!!哈哈哈~~~~ =p腰硬有骨氣嘛! =)
"新鮮伯老囉" ........Hey,新伯年年都十八,邊樹咁快認老呀 XD "驚整親條腰呀" .....你條腰咁硬,整親邊樹有咁易???"腰硬有骨氣嘛! =)" ????腰有骨氣來做乜,唔通你想要來"打賓佬"? =)
風子,做人嘅腰板梗係要"又硬又直"啦,吓吓彎腰駝背一來唔好睇,做人腰板直有骨氣亦好重要嘛,無骨你無原則,點對得起自己喎!我把兩樣嘢拉埋一齊講!
我自知日日夜夜曝係電腦面前一有機會離開隻枱我都會郁下條腰～我最重視係隻腳無隻腳，邊到都去唔到如果我要揀個部位去鍛鍊我實揀隻腳～
伊麵丹,做運動就做全身嘅,唔好做局部喎,淨係做隻腳?你想練天殘腳呀??哈哈哈~~~~~~
Long time no play hula~
豆腐花,你從前玩得叻唔叻架?可以轉幾耐呀?
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我小學時還可以一個人玩三個
現在，一個已令我覺得很痛
c,
你好勁喎,
三個一齊轉?
我諗都唔敢諗呀! =(
一次可以轉半個鐘到啦~
其實扭腰的幅度不用太大，轉順個勢就不難了。
me too me too!! 我也是由細到大都未試過轉多過三個圈ga!!!!!!! 成日俾人笑, 點解我同鮮兄細個唔讀埋同一間學校? 唔洗攪到我咁odd 啦!
翔,
半個鐘???
勁!勁!勁!
我企半個鐘就得,
轉半個鐘?
無呼拉圈都唔得呀!!! =p
imak,
哈哈哈~~~
物以類聚嘛,
你又知我唔係同你一間小學?
我係沙田聖母無玷聖心小學讀架,
你呢?
OK哦,屋企有個圈,以前閒來都會轉幾下,睇電視轉拉圈是最好的對配,想條腰slim d, 新伯,就由今日開始啦 =)
Usually people think the waist moves a circle. Actually, the waist should go either front and back, or left and right. This method works for me.
風子,
新鮮伯老囉,
驚整親條腰呀,
唔敢亂試囉! =p
ruth,
我估除咗要條腰靈活外,
仲要有節奏感,
我真係無乜天份,
好怕整親條腰,
話哂唔係十八廿二囉! =p
鮮兄... 我讀d野雞小學咋-新法書院, 邊有你咁叻吖!
咁搞笑～
我都有啲朋友硬係唔知點解轉唔到，
不過我無論左擰右擰，轉住黎擰，
還是舉高雙手擰都得，
係咪好羡慕呢，哈哈！
唔知點解，唔洗經任何培訓架喎，
一拎起個圈好自然就識擰lu...
imak,
邊度有話乜嘢野雞唔野雞吖,
你而家咪幾好,
工作有所成,
英雄莫問出處,
新法無問題吖!
豆豆,
哼~~~
好叻咩!
羡慕都無計啦,
鬼叫我條腰咁硬咩!!!
哈哈哈~~~~ =p
腰硬有骨氣嘛! =)
"新鮮伯老囉" ........
Hey,新伯年年都十八,邊樹咁快認老呀 XD
"驚整親條腰呀" .....
你條腰咁硬,整親邊樹有咁易???
"腰硬有骨氣嘛! =)" ????
腰有骨氣來做乜,唔通你想要來"打賓佬"? =)
風子,
做人嘅腰板梗係要"又硬又直"啦,
吓吓彎腰駝背一來唔好睇,
做人腰板直有骨氣亦好重要嘛,
無骨你無原則,
點對得起自己喎!
我把兩樣嘢拉埋一齊講!
我自知日日夜夜曝係電腦面前
一有機會離開隻枱我都會郁下條腰～
我最重視係隻腳
無隻腳，邊到都去唔到
如果我要揀個部位去鍛鍊
我實揀隻腳～
伊麵丹,
做運動就做全身嘅,
唔好做局部喎,
淨係做隻腳?
你想練天殘腳呀??
哈哈哈~~~~~~
Long time no play hula~
豆腐花,
你從前玩得叻唔叻架?
可以轉幾耐呀?
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