圖片:TopWalls.com
專家指出港男平均年齡比港女短六年，
主要原因是:
1.少吃蔬果: 我天天吃蔬菜、生果
2.缺乏定期體檢的意識: 没有定期體檢
3.體重過重: 體重上升中
4.吸煙: 有
5.飲酒: 無
有些人說束手束腳的生活習慣很難受，
就算長命百歲也没有意思;
有些人卻遵從健康生活模式，
不單飲食健康、定時運動、不煙不酒，
長時間保持最佳狀態。
我們没有必要說誰對誰錯，
這是個人的選擇。
不過健康不是單純的個人的問題，
因為你自己的身體不只屬於你自己，
尤其是身為男人，
不想身邊的人為自己的健康擔心，
就要多注意身體狀況，
這比情人節的鮮花、朱古力更有意義。
10 則留言:
咦!? 咁如果老公細自己6年咪唔駛守寡囉~
老實講, 食幾多着幾多都係無數計, 好多人唔煙唔酒呢樣又話高膽固醇嗰樣又話會致癌唔食, 但一樣早死...
anmary,
你條"唔洗守寡"理論好攞命! =____="
凡事有例外,
但飲食健康啲都是好的,
死我唔怕,
至怕週身病痛又死唔去,
到時真係累己累人嘛!
所以老妻少夫係啱嘅~
呢個又真係呀... 最怕半生不死... 累贅身邊嘅人...
Another major health-determining factor is one's family genes which we (as off-spring) do not have a say. So exercise is good, but only to a certain extent. As a marathoner, I believe that: "Running may not make you live longer, but it will make you feel better!!" Other runners even claim: "Marathoners last longer!!" But that would be up to one's partner to verify *_^
巔兄,
但係男人多數喜歡後生女喎,
點搞呢?? =p
anmary,
能在睡夢中"平靜歸去"是最大的福氣! =)
微豆,
雖然做運動未必會令人更長壽,
但唔做運動，身體就好易出毛病,
所以你的身體狀況一定比同年齡的好,
對嗎?
>> ... 所以你的身體狀況一定比同年齡的好, 對嗎?
相信平均來說是不差 (touch wood ^_^)!!
微豆,
以你為榜樣! =)
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