◇◇◆◆只想做個開心快活人◆◆◇◇ Disclaimer
健康野永遠唔好食但好食既愈食愈唔健康!!!到佢地知道就太遲啦!!
這是沙律,老外也很喜愛的哦!
港男大力,有時我會咁諗,好食嘅嘢未必唔健康,好似豬油、內臟等好似好唔健康,但只要不要吃得太多,年紀大了就少吃一點就無問題,問題係如何均衡,不可以喜歡吃就狂吃!
Ebenezer,老外係有吃沙拉的習慣,本來很健康,只要不加大量沙律油/醬就好了!
我好鍾意食沙律, 而且唔用沙律醬, 係用沙律醋~ 我鍾意食生嘅蔬菜多過食熟嘅蔬菜, 而且生嘅蔬菜營養價值都高好多架! 好多蔬果嘅營養係水溶性, 一煮就無咗好多去架喇...
但做到適可而止...談何容易... :(haha..
anmary,有一陣子我都成日食沙拉,都是用沙侓醋,健康啲,嗰時都有食麥記嘅雜菜雞扒沙啦,味道不過不失,勝在夠方便,現在又再食多一點沙拉,年紀大怕機器壞,要注意健康嘛! =p
港男大力,係唔易架,但隨着年紀大了,就知道健康最重要,看見那些有糖尿病的人插住條管就驚了,所以成日警惕自己!
人年紀愈大，愈會注意飲食。習慣也會由多肉少菜，變成每天都會吃大量的蔬菜生果。不是怕死，而是不想弄壞身體。
uncleray,對,死不怕,最怕死唔去!
係呀... 健康真係好寶貴架...
anmary,人愈大愈同意!
吃得素食一點也不難啊,除了不落醬的沙拉, 日本冷麵, 素壽司, 蒸蕃薯, 烤薯仔, 菜乾/粟米粥, ... 很多都好吃又飽肚, 而且少油又月肋清腸胃.
deepc,對!只要有決心和耐心,一定可以做到!
其實在外地的大城市有很多注重健康的人, 故沙律變成減肥時的必吃, 不過我都好怕只有菜的感覺,一餐半餐倒是可以.
gwenzilla,全草餐真係幾難頂架,初初我都唔慣,食開就可以了, 不過長期食會好寡!
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16 則留言:
健康野永遠唔好食
但好食既愈食愈唔健康!!!
到佢地知道就太遲啦!!
這是沙律,老外也很喜愛的哦!
港男大力,
有時我會咁諗,
好食嘅嘢未必唔健康,
好似豬油、內臟等好似好唔健康,
但只要不要吃得太多,
年紀大了就少吃一點就無問題,
問題係如何均衡,
不可以喜歡吃就狂吃!
Ebenezer,
老外係有吃沙拉的習慣,
本來很健康,
只要不加大量沙律油/醬就好了!
我好鍾意食沙律, 而且唔用沙律醬, 係用沙律醋~
我鍾意食生嘅蔬菜多過食熟嘅蔬菜, 而且生嘅蔬菜營養價值都高好多架! 好多蔬果嘅營養係水溶性, 一煮就無咗好多去架喇...
但做到適可而止...談何容易... :(
haha..
anmary,
有一陣子我都成日食沙拉,
都是用沙侓醋,
健康啲,
嗰時都有食麥記嘅雜菜雞扒沙啦,
味道不過不失,
勝在夠方便,
現在又再食多一點沙拉,
年紀大怕機器壞,
要注意健康嘛! =p
港男大力,
係唔易架,
但隨着年紀大了,
就知道健康最重要,
看見那些有糖尿病的人插住條管就驚了,
所以成日警惕自己!
人年紀愈大，愈會注意飲食。習慣也會由多肉少菜，變成每天都會吃大量的蔬菜生果。
不是怕死，而是不想弄壞身體。
uncleray,
對,
死不怕,
最怕死唔去!
係呀... 健康真係好寶貴架...
anmary,
人愈大愈同意!
吃得素食一點也不難啊,
除了不落醬的沙拉, 日本冷麵, 素壽司, 蒸蕃薯, 烤薯仔, 菜乾/粟米粥, ... 很多都好吃又飽肚, 而且少油又月肋清腸胃.
deepc,
對!
只要有決心和耐心,
一定可以做到!
其實在外地的大城市有很多注重健康的人, 故沙律變成減肥時的必吃, 不過我都好怕只有菜的感覺,一餐半餐倒是可以.
gwenzilla,
全草餐真係幾難頂架,
初初我都唔慣,
食開就可以了,
不過長期食會好寡!
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