2009年1月27日

快樂是可以選擇的!


前天看"星期日檔案",
節目題目是"可選擇的快樂",
內裏一個女受訪者說:

「快樂40%是天生的,
40%是自己選擇的。」
我想其餘的20%是外在因素吧!

我没有辨法去証實這個說法對否,
但我卻十分樂意去接受這個理論,
因為至少我們有40%的能力來控制自己的喜悅,
有些人天生是悲觀的,
凡事都向壞處想,
人自然不會開心了;
相反有些人卻是天生樂觀的,
無論在逆境順境都能向好的方向想,
人這樣自然開心好多了。
無錯,快樂是可以選擇的,
我們不可以控制自己的遭遇,
但可以選擇自己的心情,
又不是什麼大不了,
開開心心的過總比苦瓜乾的好吧?

9 則留言:

微豆 Haricot 說...

In certain cases, medical experts might be able to help people who are diagnosed as clinically depressed by prescribing the appropriate drugs to improve the 40% odd. Of course, that would be a patient-doctor's decision.

新鮮人 說...

微豆,
西方太想信藥物的效用,
我們時常見到那些食埋好多什麼減壓藥、消除抑鬱藥,
多到好似食糖咁,
這樣可能會弄巧成拙,
心藥還是心孳醫,
從心理上著手應是實際直接了,
藥食多了有害無益!

詭異的木頭狗 說...

所謂三歲定八十,性格是會決定一個人的命運和人生.
我識有些人十分悲觀,凡事都向壞的方面想,prepare for the worse唔係唔好,但過份悲觀就另自己裹足不前.
我覺得自己算是一個樂觀的人,面對半杯水時我會是興幸仲有半杯水飲的人.

嘿嘿 說...

别把自己快乐的钥匙交给别人。

自己的情绪不要给他人影响,
更不要受他人控制,
这样就会活得更快乐!

新鮮人 說...

木頭狗,
做個開心快活是幸福的,
祝你一生都是如此開心! =)

新鮮人 說...

嘿嘿,
對啊,
做人要樂觀面對,
不要太受外在的因素影響,
這樣生活會過得快活點! ^0^

Ruth Tam 說...

Depression is not just a psychological symptom. It's also a physical symptom. If medication can help. Why not? Why put unnecessary pressure on those who try to recover and get the help from medication?

新鮮人 說...

ruth,
不是說不用藥物,
只是藥物可作輔助,
但不可以根治問題,
用得太多只會成為依懶,
最緊要係自己心境開朗,
這樣也才基本嘛!

googler 說...

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