2007年7月29日

吃黑提子


西瓜同提子都是我十分喜愛的水果,
除咗可以消暑外,
還對身體極之有益!

西瓜有清熱解毒功能,
相信好多人都知道,
但提子可以防止衰老,
大家又知唔知呢?
知道?
咁就當唔知啦,
唔喺我點寫落去喎!

在黑,紅,青三種提子中,
以黑提子含花青素、葉綠素最高,
此等物質有明顯的抗氧化功能,
而且黑色水果還含有更加豐富的維生素C,
可以增加人體的抵抗力,
黑提子內裏的鉀、鎂、鈣等礦物質的含量也高于普通水果,
對維持人體的離子平衡有至關重要的作用.

其實講咁多都喺想話我好鐘意食黑提子啫,
真喺又甜又好味又有益架,
而且又可以防止衰老,
真喺唔食就笨囉,
我一個星期食兩三次架!

18 則留言:

The Inner Space 說...

又有得賣哪?
惠康定百佳有﹐
要幾錢磅?

Hyacinthus 說...

"可以防止衰老" ......

哈哈,唔怪得之新鮮年過八十,心境都重係十八, 咁, 請問個樣停留係邊一個八樹呢?
(請不要答八歲來嚇我,今日唔嚇得=p)

新鮮人 說...

the inner space,
哈哈~~
喺觀塘街市,
十五蚊兩磅,
好抵! :p

新鮮人 說...

風子,
我年年十八,
心境同外貎都喺,
哈哈哈~~~
日子有功呀,
我食得提子多囉! :p

狩萌獵人 說...

係早幾篇文睇過你post提子,
你都好鍾意喎,
好耐無食了.

新鮮人 說...

wutkwo00,
喺呀,
好喜歡食架,
近排見到多啲賣,
所以又買來食囉!

MauriceLam 說...

黑提子,好味
我係Europe見過+食過一種紅色既橙(唔係染色,係呢個時間啲橙係咁)

新鮮人 說...

manuricelam,
紅色嘅橙我未見過呀!
金色嘅蘋果就見得多! :p

Hyacinthus 說...

"我一個星期食兩三次架!"

一星期三次,每次幾串,嘻嘻...
你好似當左食藥咁吃哦,提子當寶品,
長生不老人唔易老,年年十八真係好 XD

新鮮人 說...

風子,
好食好味唔易老,
多買多吃多知補! :p

Eden 說...

Hey, the natural OPC (antioxidants) in your 提子 gave you the 'young' look! Yeah, eat more eat more.

Usually when we eat 提子, we peel the skin, eat the flesh & spit the seeds (now mostly seedless).

Do you know ... the 提子 seeds gave us the most OPC ? and yet we are throwing the goodness away ...

I guess most of us now eat b'coz of flavour and forgot what is better for our body. =(

of course of course, the seeds, being bitter & having an indigestible cover will not be easily digested by our body. can try blending the whole grape once in a while to get grape juice =)

read this off a book on Nutritional Immunology =)

新鮮人 說...

eden,
我有食埋啲提子皮架,
不過就無食啲核,
因為食咗都消化唔到!
如果將佢哋打爛當果汁時,
感覺就完全唔同喎,
我喜歡一粒粒咁食多啲! :p

Eden 說...

Can have a variety .. when u got more time .. drink grape juice lor ... when no time... pop 提子 ! =P

新鮮人 說...

eden,
對啊,
最緊要自己喜歡點食就得啦! :)

tofufa 說...

I like someone to peel the skin off for me :p

新鮮人 說...

tofufa,
你好幸福喎! :p

匿名 說...

黑提最有益,你果然識貨~
但提子的果糖也比較高,幸好你一向不太吃甜,那麼高一點也不礙事!! ^^

新鮮人 說...

nana,
果糖高?
好似喺喎,
真喺食物就要小心! :(